Afrikanisches Trommeln, Klangmassagen & Klangmeditation
Afrikanisches Trommeln auf Djembé und Basstrommeln
Jeder kennt Sie, oder hat schon einmal auf ihr getrommelt. Die Djembé ist eine
traditionelle Trommel die in Westafrika gespielt wird und die Menschen durch den
Alltag begleitet.. Sie wird im Zusammenspiel mit den Basstrommeln ( Kenkeni,
Sangba, Doundoun) als Begleit- und Solotrommel eingesetzt und auf Hochzeiten,
Taufen oder auch zum Erntefest gespielt.
Mein Name ist Monika Rakus und ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der
afrikanischen Musik. Diese begeistert mich seit jeher mit Ihren verschiedenen
Facetten und Tonspektren. Diese Begeisterung gebe ich gerne mit Freude an andere
Menschen weiter.
Ich vermittle im Unterricht die Schlagtechniken und Grundkenntnisse auf Djembè
und Basstrommeln.
Kaum ein Instrument ist ohne Vorkenntnisse so dazu geeignet wie die Trommel. Das
Wahrnehmen dessen was die Hände tun und der Erfolg stellen sich unmittelbar ein.
Trommeln bringt Energie und setzt die Menschen in Bewegung. Es fördert die
Motorik, das Selbstbewusstsein und die Konzentration. Stress wird durch das
Trommeln abgebaut.
Trommeln bringt uns als Einzelne in der Gruppe zusammen und fördert die
Kommunikation.
Ich freue mich auf Sie. Ihre Monika Rakus.
Klangmassagen & Klangmeditation
Der wohltuende Klang von Klangschalen im Zuge von Klangmassagen ist seit
Jahrtausenden bekannt. Ich widme mich seit fast einem Jahrzehnt dieser
faszinierenden Thematik und begleite damit Menschen in den unterschiedlichsten
Lebenssituationen. Gestresste Berufstätige, Kinder im Schulstress. Entdecken auch
Sie die Klangschalenmeditation für sich.
Gehen Sie auf eine Reise mit Klängen tibetischer Klangschalen und Gongs.
Tauchen Sie ein in diese faszinierende Klangwelt.
Unterschiedliche Klangschalen werden in Verbindung mit einem Gong angeschlegelt.
Auch andere Klangspiele und Meditationsinstrumente werden mit einbezogen.
(Sansula, Oceandrum, Rahmentrommel (Schamanentrommel)…..)
Sie erfahren Entspannung als Ausgleich zur Arbeitswelt und zum Alltagsstress:
zum Auftanken
zum In-sich-gehen
zum Verweilen
einfach nichts tun
zum Innehalten
sich selbst spüren
zum Ausruhen
zur inneren Ruhe kommen
zum Loslassen …
Stärkung des Immunsystems